Verletzungsprävention und optimierte Leistung durch Sportphysiotherapie bei MOVE & MORAL PHYSIO Duisburg
Sport ist ein wichtiger Teil unseres Lebens, er hält uns fit, gibt uns Energie und bietet uns eine willkommene Ablenkung von unserem stressigen Alltag. Doch leider kann auch Sport Verletzungen verursachen. Genau hier setzt das Konzept der Sportphysiotherapie an, um Deine Verletzungsprävention zu verbessern und Deine bereits erlittenen Verletzungen zu behandeln.
Warum Sportphysiotherapie?
Sportphysiotherapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Behandlung deiner Verletzungen und Schmerzen im Zusammenhang mit Sport und körperlicher Aktivität konzentriert.
Diese Therapieform hilft, deine körperlichen Funktionen und deine Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Verletzungen zu vermeiden.
Ziel ist es, Dich schnell wieder aktiv und schmerzfrei zu machen.
Was macht ein Sportphysiotherapeut?
Ein Sportphysiotherapeut ist ein medizinischer Fachmann, der sich auf die Behandlung Deiner Verletzungen im Zusammenhang mit Sport spezialisiert hat. Er hilft Dir, Verletzungen zu vermeiden und zu behandeln, indem er gezielte Übungen und Techniken entwickelt, die Deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Es ist immer ratsam, im Vorfeld deine Verletzung fachärztlich abklären zu lassen, um eine nahtlose und effiziente Schnittstelle zur Sportphysiotherapie zu gewährleisten.
Ist Sportphysiotherapie nur für Leistungssportler?
Auf keinen Fall! Sportphysiotherapie ist nicht nur für Leistungssportler gedacht. Egal ob Du Hobby Athlet bist regelmäßig trainierst oder gelegentlich Sport treibst, eine Verletzung kann jedem passieren. Sportphysiotherapie ist für alle geeignet, die an Sport oder körperlicher Aktivität beteiligt sind Schmerzen oder Verletzungen haben oder ein Präventionskonzept erstellt haben möchten, um zukünftige Verletzungen besser vermeiden zu können
Was muss ich zum Behandlungstermin mitbringen?
Zu Deinem Behandlungstermin solltest Du bequeme (Sport)Kleidung und Schuhe tragen, die Deine Bewegungen nicht einschränken. Wenn Du über eine Diagnose oder Röntgenbilder verfügst, bringe diese bitte auch mit.
Es ist auch hilfreich, weitere medizinische Befunde, Arztbriefe oder eine Liste Deiner Symptome und Fragen bereitzuhalten, damit dein Sportphysiotherapeut alle Gegebenheiten in dein Therapiekonzept mit einbeziehen kann.
Hier findest Du eine Übersicht über die 6 wichtigsten Therapieansätze, die Du im Rahmen deiner Sportphysiotherapie nutzen kannst, um deine Schmerzen und Verletzungen zu lindern und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.:
Manuelle Therapie:
Dieser Therapieansatz beinhaltet Techniken wie Dehnen, Mobilisieren von Gelenken und Weichteilen, um deine Schmerzen zu lindern und verschieden Funktion zu verbessern.
Kinesiotaping:
Beim Kinesiotaping werden speziell elastische Bänder auf deine Haut aufgetragen, um Schmerzen zu kompensieren, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung deiner Verletzungen zu fördern.
Krafttraining:
Funktionale Übungen zur Verbesserung deiner Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden kombiniert, um Verletzungen zu vermeiden und deine Leistung zu verbessern.
Sportmassage:
Sportmassagen fördern die Durchblutung, was zu einer besseren Heilung deiner Verletzungen beiträgt.
Wäre-/ Kältetherapie:
Wie der Name schon sagt wird Wärme oder Kälte oder eine Kombination aus beiden genutzt, um deine Schmerzpunkte effektiv zu behandeln. Dies hilft, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, je nachdem, welcher Effekt am besten für deine Beschwerden geeignet ist.
MOVE & MORAL PHYSIO Sportrehabilitation – BACK TO SPORT:
Die Wiederaufnahme Deiner Lieblingssportart nach einer verletzungsbedingten Unterbrechung ist häufig sehr langwierig und frustrierend. Mit unserem Sportrehabilitationsprogramm BACK TO SPORT bieten wir Dir individuelle Trainingsprogramme, welche darauf ausgelegt sind, Deine Schmerzpunkte und Defizite zu erkennen und zu behandeln, damit wir zusammen Deine Fitness ohne Umwege wieder herstellen können.
