Mehr Stärke, mehr Freiheit:
Spürbare Erleichterung für Deinen Rücken mit OPTIBACK
Erleichterung für Deinen Rücken.
Leidest Du unter Rückenschmerzen oder Verspannungen? Egal, ob durch einseitige Belastung, Bewegungsmangel oder eine vernachlässigte Muskulatur – mit dem gezielten Rückentraining von OPTIBACK kannst Du Deine Lebensqualität spürbar verbessern. Unser 10-Wochen-Programm von MOVE & MORAL PHYSIO bietet Dir effektive Rückengesundheit durch ein dynamisches, wissenschaftlich fundiertes Konzept – für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Dein Weg zu einem gesunden Rücken: OPTIBACK
- Fokussiertes Kleingruppentraining mit persönlicher Ausrichtung
OPTIBACK kombiniert die Vorteile von Kleingruppentraining mit einem gezielten Fokus auf Deine Bedürfnisse. In Gruppen von 8–10 Personen stellen wir sicher, dass die Übungen auf die häufigsten Rückenprobleme abgestimmt sind, ohne Dich dabei allein zu lassen. Die Trainingsabläufe bieten Dir die Sicherheit, auch in der Gruppe auf Deine Fortschritte eingehen zu können. - Fortschrittsorientierte Anpassungen
Kein starrer Kursplan – bei OPTIBACK entwickeln wir das Training flexibel weiter. Die Einheiten werden an den Fortschritt der Gruppe angepasst, sodass Du kontinuierlich herausgefordert wirst, aber in Deinem Tempo wachsen kannst. Dieses dynamische Konzept sorgt dafür, dass Du präventiv trainierst oder bestehende Beschwerden gezielt angehst. - Ganzheitliche Methoden für einen starken Rücken
OPTIBACK setzt auf ganzheitliche Methoden: Core-Stabilisationsübungen, Mobilisationstechniken und Faszientraining helfen Dir, Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur nachhaltig zu stärken. Dieses Konzept sorgt für eine gesunde Haltung und mehr Bewegungsfreiheit – weit über die Kursdauer hinaus. - Nachhaltige Strategien für langfristigen Erfolg
Unser Ziel ist, dass Du auch nach Abschluss des Programms von Deinen Fortschritten profitierst. Während des Kurses lernst Du alltagstaugliche Übungen und Selbstmanagement-Strategien, die Deine Rückenfitness langfristig unterstützen. Mit regelmäßigen Rückmeldungen und Feedback-Runden stellen wir sicher, dass Du Deine Fortschritte nachhaltig festigen kannst.
Warum OPTIBACK? Deine Vorteile im Überblick
- Fokussierte Betreuung in Kleingruppen – effektives Training mit persönlicher Note.
- Flexible Anpassungen – Fortschritte im eigenen Tempo erleben.
- Ganzheitliche Methoden – nachhaltig und innovativ.
- Langfristige Erfolge – Mit Strategien für den Alltag über den Kurs hinaus.
Kursdetails und Anmeldung
- Dauer: 10 Wochen
- Frequenz: 1x pro Woche
- Kosten: 150 €
Mach den ersten Schritt und entdecke, wie Du mit einem starken, schmerzfreien Rücken neue Lebensqualität gewinnst. Mit OPTIBACK baust Du eine solide Grundlage für Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur auf, die Dir mehr Freiheit und Wohlbefinden im Alltag bringt. Melde Dich noch heute an und erlebe, wie ein gestärkter Rücken Deinen Alltag verändern kann!
